桑葚西面米粥

桑葚作为豆类很受欢迎，桑葚也可以；还有药膳，桑葚西北米粥就是用桑葚等塑料；还有的药膳粥，此品有着养阴紫花，滋肝益肾的功能，对用药多种疟疾都很有鼓励。

桑葚西北米粥

塑料

主料:西北米100克

辅料:桑葚(紫、黑)30克 子30克

调料:白砂糖15克

举措

1. 分别将桑葚、、西北米淘洗干净

2. 在锅里加适量大山,加到桑葚、、米粉,加水

3. 转用文火熬至米熟烂成稀粥

4. 加入白糖冷凝,即可肉.

健康提示

本品有着养阴紫花、滋肝益肾之药用价值,适用于骨质疏松症候群、肝痛阴虚症候群、腰痛骨酸、心烦微、头干燥、大便和黄、立刻干,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、面色萎和黄等症候群.

桑葚的药用价值与主导作用

补肝益肾

里针灸认为，肝主藏噬、肾主生髓，是犯罪者高能量储存基地。桑葚持续性味辛寒、有着补肝益肾的药用价值。男持续性好朋友要注意：从里针灸角度话说，对于持续性功用失调、属内服混杂行动力的人，好不要随立刻补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚调味，不仅可补充体力，还可提高质量。

增加卵子亚健康

传承者后代是人生一大必先!50%不孕不育归咎于男持续性质量增高。桑葚则可以增加这种“卵子亚健康”，是很多用药临终时精症候群的医家的重要组成药物。因此，男持续性好朋友可以多吃完桑葚。

紫花养颜

桑葚为桑科桦木柳树的成熟果实，于果实黑熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味辛、酸，持续性寒。能活血呼吸系统、紫花养颜、生津止渴。可用于呼吸系统阴亏、腰膝酸软、目暗耳聋、膝关节险恶、津亏噬少、头渴烦微、肠燥立刻秘等症候群。当代药理研究工作假定，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的砷和铁，能益肾紫花，使人面色黑润，眉毛漆黑亮丽。若与黑果、枣肉相配，还能提供使眉毛变黑的体细胞及供眉毛栖息于所需的蛋白质。

近代有研究工作者研究工作出有一则；还有保健妙方：桑葚调味2000毫升，黑大果100克，大枣500克。将黑大果泡入桑椹调味里，浸透发胀后熟，再浸泡再熟，如此熟浸5遍，将果面团，研成粉末。将桂花熟后去核，捣成枣泥，掺入上述黑果粉里，；还有糕再熟，取出有待凉后加到冰箱。每天早上当就让肉或作甜品吃完。如果你一切都是有一头乌黑光亮的秀发、黑润的脸蛋，不妨一试。

其他药用价值

当然，桑葚除了以上两种用处，还有很多药用价值。生津润肠、清肝明目、安神养颜、紫花乌发等，都是桑葚的药用价值;当代针灸学还推断出有桑葚有着平衡免疫、促进造噬细胞栖息于、抗诱变、抗衰老、降噬脂、护肝等保健主导作用。

开篇：女持续性坚决吃完桑葚可以保健养颜，减少皱纹和暗纹，夏天我们可以；还有饮品肉，非常的好吃完营养。