怎样运用性感集中训练法治疗早泄-

小商患了早泄之后，进行了积极的治疗，医生在给他开了口用药物后，还交给他们夫妻二人一个性感集中训练法，说是能够有效治疗早泄，虽然这个方式有些麻烦，可是在妻子的鼎立支持下，小商还是打算一试。哪么这个性感集中训练到底是怎么个训练法，又如何运用呢?

早泄的因素较多，应针对不同原因，采用相应的对|策。夫妻双方要做好配合，采用各种行为治疗来延迟射精，同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交疗程中有足够的时间达到性兴奋高湖和性快感。

性感集中训练法

第一步：性认识的一致与焦虑的松驰(龟头炎~5天)。夫妻双方要仔细看生理和心理知识，重点要认识男女性反应周期的特点，不同性表明方式及如何唤起性兴奋等，同时,鼓励夫妻对性的相关问题进行讨论，以求得较为一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分床居住，避免性交，目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

老谭近年来一直备受早泄的困扰，虽然年纪已有40时，可是离七老八十还差得远，要说也应当是年富力强的时候，可这该死的早泄却总是让他感觉失去了男人的尊严。虽然医生给他开了西药，可是由于副作用一直不敢口服。因此只好另觅它方，在一次偶然的机会，他认识了一位老中医，也因此得到了治疗早泄的茶饮秘方，老谭用后果然有成果，因此增加了治愈的信心。哪么这些治疗早泄的茶饮方到底是什么呢?

双仁茶松子仁、花生仁、蜂蜜个15克。将松子仁、花生仁用开水烫泡10分钟，剥去皮，捣烂成糊状，调入蜂蜜，混和均匀即可。取10克左右，开水冲饮，不限时。具有益肾、固精、补血之功效。适用于遗精、早泄等。

人参茶白参5克，茶叶龟头炎克。水煎。日服1剂，分2次服。具有补气助阳的功效。适用于肾阳不足所致的早泄。

第二步：非生殖器感觉集中训练(龟头炎~5天)。上一步完成后，夫妻双方应同床共枕，接吻、拥抱和抚摸全身，但重视不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往呈现性兴奋，但一定不要性交，应当把重视力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1~2天，能够开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。

第三步：生殖器感觉集中训练(2~龟头炎天)。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最敏感性剌激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作疗程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。